Sunday walk // Zatrzymaj się na chwilę

17 lutego 2019 1 By CzujeMiete

Chodź na spacer! Rzuć wszystko, weź pod rękę kogoś, kogo  lubisz i wyjdź. Zerknij  na to co dzieje się wokół,  uspokój na chwilę myśli, oddech i ciało. Nie planuj, nie organizuj, idź. Możesz wyjść sama, z muzyką w słuchawkach lub bez. Zabierz to co najważniejsze – siebie. Łap powietrze, poczuj słońce, weź głęboki wdech. Możesz pomarzyć, wsłuchać się w rytm lub wyłączyć. Możesz po prostu: być. Nie myśl o wczoraj, nie planuj jutra, stąpaj delikatnie, uważnie, jakby każdy krok był najważniejszy. Nie śpiesz się. Zatrzymaj bieg, przestań na chwilę czekać, zatop się w „teraz”.
Spróbuj, wiem, że się uda.
Zadanie jest takie: wyłącz inne strony, dokończ czytanie wpisu, wyłącz komputer/telefon. Włóż ulubioną bluzę, czapkę, wygodne buty. Weź wszystko czego potrzebujesz, ale im mniej tym lepiej.
Sięgnij po klucze, wyjdź, zamknij drzwi.
Idź, oddychaj i bądź.




shirt – Mogadishu // trousers, bag Bershka